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可以緩解酒后難受的12種食物
更新時間:2016-07-25   點擊次數(shù):1361次

1、蜂蜜水——酒后頭痛

  有關研究表明,喝蜂蜜水能夠有效的緩解酒后頭痛的癥狀。主要是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,在進入身體之后,能夠有效的促進身體中酒精的揮發(fā),對于減輕頭痛有很好的效果,尤其是紅酒引起的頭痛效果。

  另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。

2、西紅柿汁——酒后頭暈

  西紅柿汁也是富含特殊果糖,能促進酒精分解吸收的有效飲品。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。

3、新鮮葡萄——酒后反胃

  根據(jù)有關科學研究指出,剛采摘的新鮮葡萄中含有大量的酒石酸,在進入身體之后能夠與酒精發(fā)生作用,產生酯類物質,這樣可以有效的降低乙醇濃度,zui終達到解酒的目的。

  同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。

4、柚子——酒后口氣

  李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn),將柚肉切丁,沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

5、酸奶——酒后煩躁

  蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方。一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

6、西瓜汁——酒后全身發(fā)熱

  在中醫(yī)就有記載“白虎湯”具有緩解酒后發(fā)熱的癥狀,所謂的“白虎湯”就是西瓜汁。在飲入人體之后,能夠有效的將酒精從身體排出體外,避免了血液中吸收過度的酒精。還有西瓜本身就有去火清熱的功效,在西瓜汁中假如點食鹽,能夠有助于穩(wěn)定情緒的作用。

7、芹菜汁——酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅

  酒后胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

8、香蕉——酒后心悸、胸悶

  飲酒后感到心悸、胸悶時,立即吃13根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達到解酒目的,同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

9、橄欖——酒后厭食

  橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。

10、茶葉——酒后昏睡

  酒后泡一杯濃茶,然后加入一些些檸檬汁進入,變成略帶酸性的茶,這個對于醒酒很有效果,因為茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中及昏睡現(xiàn)象有療效。

11、牛奶——保護胃黏膜

  喝多了,如果身邊沒有什么方法解救,可以去便利店購買一小盒純牛奶,這樣喝下去,牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固,保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收。

12、豆腐解酒法

  豆腐具有快速排出身體內乙醇的作用,飲酒多時,吃一個以豆腐為原料的菜,可促進體內的乙醇迅速排出。

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